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Main function: by moving the discs, you can perform exercises that appeal to each muscle group, train your entire body, strengthen your core and improve your range of motion.
Effective: Experience a noticeable physical metamorphosis. Suitable for any level of training with minimal impact on joints and tendons. Breaks through the body’s own patterns, burns fat and provides slimmer, flatter abs. Improves agility, stability and coordination.
Multifunctional: you can use these exercise glides for sliding exercises, core strengthening, fitness training, crossfit, physiotherapy, yoga, dance, balance training and more.

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